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几道菜谱让男人吃得更挺拔

2009/02/17   来源:互联网

  几道菜谱让男人告别阳痿 吃得更挺拔

  【薯蓣粥】

  配方:淮山药100克,白面粉100~150克。

  制法:将山药洗净,去外皮,捣烂,同面粉调入冷水中,煮熬成粥糊,将熟时加葱花、姜末和红糖稍煮即成。

  功效:健脾益气。

  用法:可作主食用,最宜常服。

  【麻雀虾仁汤】

  配方:麻雀5只,鲜虾仁50克,姜3片。[-hzh-]

  制法:麻雀、虾仁共放炖盅内,加姜片、盐、酱油少许,放开水适量,加盖,隔水炖30分钟,再入白酒、味精少许调味。

  功效:补肾阳,填精髓。

  用法:食肉饮汤,隔3日食用1次。

  【红烧狗肉】

  配方:狗肉250克。

  制法:狗肉如常法操作,加适量八角茴香、小茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、酱油等调料同煮,肉烂即可。

  功效:温补肾阳。

  用法:佐餐食用。

  【泽泻粥】

  配方:

  制法:泽泻晒干研粉,将粳米先入锅煮至米开花时调入泽泻粉,改文火稍煮片刻即成。

  功效:清泻肾火,健脾利湿。

  用法:早晚服食。

  【芹菜汁】

  配方:鲜芹菜250克。

  制法:将芹菜切碎,绞取汁液,加白糖调味。

  功效:清热利湿。

  用法:每次15毫升,每日2次。

  【百合莲子汤】

  配方:百合15克,莲子15克,冰糖适量。

  制法:莲子去心,与百合一起加水适量煮至烂熟,入冰糖调味。

  功效:健脾益气,养心安神。

  用法:随量服食。

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